Cara Mendapat Kenikmatan Seks

Sebelum melakukan pemanasan dengan pasangan, katakan juga kalau mulai hari ini ada peraturan baru: no mobile phone and no TV.

No TV, please!

Memang benar, menikmati serial televisi favorit sambil beristirahat melepas lelah, atau bahkan menonton x-rated movie yang superhot bersama pasangan mendukung sesi pemanasan sebelum bercinta. Tapi kali ini, sebaiknya? Anda tidak meyentuh remote televisi sama sekali!

Alasannya? Agar fokus perhatian Anda dan si dia tidak terpecah oleh tayangan yang ada di televisi dan suara yang ditimbulkannya. Fokuskan perhatian Anda pada dirinya dan biarkan Anda berdua saling mendengar desahan masing-masing yang kian mengeras ketika the big O semakin dekat merasuki tubuh Anda. Kalau sudah begini, yakinlah kalau Anda dan si dia pasti akan cepat terangsang. Oughh yes, baby!

Hello and Goodbye

Menurut penelitian di Karolinska Institute, Uppsala University, dan Wayne State University, telepon selular mengeluarkan radiasi yang menghambat kemampuan seseorang untuk tidur. Dan seorang profesor Swedia, Bengt Arnetz, juga mengungkapkan bahwa radiasi dari telepon seluler justru mengaktifkan sistem stres pada otak.

So, mulai sekarang letakkan semua peralatan komunikasi Anda di ruang kerja, and leave it there only! Bercintalah tanpa gangguan sms, BBM, atau email dari kantor yang masih 'memanggil' walaupun sudah lewat jam kerja. Jangan lagi memeriksa apakah ada balasan twit dari sahabat, apakah proposalnya sudah diterima oleh si bos, atau apakah ajakan party untuk weekend depan dari teman-teman kantor.

Just stop it! Lebih baik gunakan jari-jari Anda untuk menggelitik tubuhnya, memijat lehernya yang menegang, dan (pastinya) untuk menemukan titik-titik kelemahannya. Selanjutnya, buat dia 'menyerah' di tangan Anda. Score!

Rahasia Tingkatkan Gairah Seks

Banyak pasangan suami istri ingin mendapatkan kepuasaan dalam hubungan seks. Sayangnya, terkadang gairah seks setiap orang tiba-tiba menjadi turun. Itulah sebabnya, Anda dan pasangan kudu tahu cara untuk mendongkrak gairah yang sedang 'memble'. Berikut ini beberapa tips meningkatkan gairah kehidupan seks, seperti dilansir melalui SheKnows, Rabu (11/4). 

Faktor gizi

Anda mungkin tidak berpikir bahwa apa yang Anda makan dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda. Kurangnya energi bisa menyebabkan penurunan kehidupan seks. Semakin Anda merasa lelah, maka semakin kecil Anda ingin berhubungan seks, sehingga makanan bisa membantu Anda meningkatkan energi. Makanlah makanan yang seimbang sepanjang hari sehingga Anda tidak akan merasa terlalu lapar atau terlalu lelah.

Fokuskan pada makanan mengandung protein tanpa lemak, sedikit karbohidrat komplek dan banyak makan buah dan sayuran berwarna. Lemak baik juga penting. Lemak menjadi makanan bagi otak dan banyak orang mengatakan bahwa seks yang baik dimulai di otak kita. Kacang-kacangan, minyak ikan, minyak zaitun dan kelapa serta alpukat merupakan sumber baik untuk mendapatkan asupan lemak tubuh.

Kelola stres

Orang-orang yang terlalu banyak bekerja dan mengalami stres, besar kemungkinan mengalami gangguan kehidupan seks. Stres merupakan salah satu pembunuh gairah seks yang banyak dikeluhkan para pasangan. Dengan demikian, cobalah untuk mencari cara mengurangi stres sebagai cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda. Jika Anda bisa me-manage stres, maka Anda akan mendapatkan suasana hati yang bagus untuk menikmati seks.

Olahraga bersama pasangan

Ingin seks Anda lebih baik malam ini? Maka lakukan olahraga. Olahraga bisa melepaskan semua jenis bahan kimia dan hormon dalam tubuh kita, sehingga meningkatkan keinginan berhubungan seks. Selain itu, olahraga juga meningkatkan sirkulasi darah dengan menjaga dan merawat kebugaran tubuh. Aliran darah yang lancar dapat membuat kehidupan seks lebih bergairah dan lebih menyenangkan.

Daripada pergi ke gym, lebih baik melakukan olahraga bersama pasangan, seperti bersepeda, jogging atau jalan santai yang tak hanya membantu meningkatkan energi dan gairah seks namun juga mempererat keintiman.

Cara Menyenangkan Hati Suami

Sebagai istri, tentunya Anda ingin menyenangkan hati suami Anda.
Tapi perayaan valentine sudah lewat dan ulang tahun suami masih lama.

Membuat hati pasangan senang, sebenarnya tidak perlu menunggu hari-hari khusus seperti itu. Setiap saat Anda bisa menyenangkan hati suami, tinggal bagaimana cara Anda membuat dia senang.

Berikut beberapa cara menyenangkan hati suami yang dishare boldsky:
Biarkan dia makan makan bersama teman-temannya

Makan malam romantis dengan lilin tidak selalu membuat pria senang. Sebaliknya, biarkan dia pergi makan bersama teman-temannya ke sebuah bar atau cafe.
Makan malam bersama orangtua nya

Mungkin Anda tidak bisa meluangkan waktu makan bersama keluarganya dan bersama dia. Tapi, ambil waktu khusus untuk makan malam hanya bersama orang tuanya dan menyenangkan hati nya.
Ajak ibunya belanja

Pria bukan pembeli yang baik, mereka mudah bosan. Jadi, tinggalkan mereka di rumah sendiri dan ajaklah ibunya keluar berbelanja. Dia akan merasa tersentuh.
Berikan remote padanya

Banyak pertengkaran di rumah karena masalah remote, untuk memilih cannel kesukaan masing-masing. Tapi untuk kali ini, biarkan satu hari penuh, suami pemegang kendali remote untuk menonton acara olahraga kesukaannya.
Tidak cerewet

Banyak pria mengeluh pasangannya terus merengek terhadap satu hal. Bisa karena kebiasaan mereka merokok atau meninggalkan piring kotor. Untuk sekali ini, biarkan semua itu tanpa harus merengek.
Nonton film kesukaannya

Jadilah wanita yang adil, setelah Anda selalu menyeretnya menonton film drama romantis yang konyol. Untuk kali ini, ikutlah bersamanya menonton film aksi, meski itu membuat kepala Anda sedikit sakit.

Vagina Nyeri Saat Bercinta

Seks seharusnya tidak menyebabkan trauma khususnya pada wanita. Sebagian wanita merasa takut untuk melakukan seks karena rasa sakit di vagina.

Beberapa dari Anda mungkin pernah mengalami nyeri saat Mr. Happy pasangan melakukan penetrasi. Cari tahu penyebabnya yuk!

Infection.
Hal ini disebabkan oleh bakteri dan jamur. Gerakan yang dilakukan Mr. Happy pada saat melakukan penetrasi ke dalam Miss Cheerful akan mengintensifkan gejala sehingga timbul rasa nyeri, gatal, atau tak nyaman pada Miss Cheerful.
Ouch! Jangan paksakan bercinta dear, karena bisa memperparah keadaan, bahkan Mr. Happy pun rawan tertular.

Irritation.
Banyak hal yang bisa membuat organ intim wanita ini teriritasi. Seperti alat-alat kontrasepsi, cairan pembersih Miss Cheerful, sabun, dan tampon. Disarankan jangan sembarangan menggunakannya ya honey. Segera hentikan pemakaian jika Anda mulai merasa sakit atau tak nyaman pada Miss Cheerful.


Dryness.
Kurangnya lubrikasi bisa menjadi salah satu penyebabnya. Mengapa? Mungkin saja Anda terlalu tegang, kurangnya foreplay, atau ketidakseimbangan hormon, seperti saat setelah melahirkan misalnya. So, pastikan Anda dan pasangan melakukan "pemanasan" dan Miss Cheerful telah mengeluarkan "pelumas" alaminya sebelum Anda bercinta.

Jeans Ketat Membahayakan Miss V

Apakah Anda memerhatikan kalau belakangan ini area Miss Cheerful sering terasa "geli"?

Nope, bukan rasa "geli" biasa lho, tapi sensasi yang mirip dengan perasaan ketika kaki Anda kesemutan.

"Jeans yang terlalu ketat akan menekan saraf pada tulang panggul Anda, dan mengakibatkan kurangnya aliran darah dan oksigen ke vagina Anda," jelas Dr. Bratter.

Ada nama untuk kondisi macam ini adalah meralgia aresthetica. Efek jangka panjang? Anda akan merasa sakit luar biasa di vagina karena saraf yang rusak.

Semakin ketat celana jeans, semakin bagus pula bentuk bokong Anda dibuatnya. Tapi mungkin, not toooo tight? Perhatikan ukuran celana yang sering Anda kenakan agar ada ruang lebih bagi Miss Cheerful untuk "bernapas". Tapi jika rasa geli itu kembali muncul, segera cek ke dokter.

Untuk mengetahui apakah jeans Anda terlalu skinny, lakukan sebuah tes sederhana. Jika Anda bisa jongkok saat mengenakan jeans tanpa merasa adanya tekanan di Miss Cheerful, that's great! Sumber

Tips Seks di Usia Lanjut

Pasangan berusia lanjut memang tidak akan bercinta sesering ketika mereka masih muda dulu. Tetapi tidak ada salahnya untuk berhubungan seks di usia 50-an. Anda pun bisa menyimak tips bercinta untuk seks di usia 50-an selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post (02/11) berikut ini.

Salah memanggil nama

Semakin tua, ingatan manusia memang semakin lemah. Jadi tidak ada salahnya jika Anda salah memanggil nama pasangan saat ada di atas ranjang.

Penglihatan buram

Sama seperti ingatan, penglihatan juga menurun kemampuannya seiring bertambahnya usia. Sisi positifnya, Anda tidak perlu malu dengan tubuh yang tidak seseksi dulu. Toh pasangan tidak akan memperhatikannya secara detail.

Tidak ada gangguan dari anak

Anda juga tidak perlu khawatir diganggu oleh anak ketika bercinta di usia 50-an. Sebab mereka sudah dewasa dan mungkin tinggal bersama dengan istri atau suaminya.

Yoga

Demi menjaga kebugaran, Anda juga sebaiknya melakukan yoga. Gerakan di dalam yoga akan sangat membantu Anda ketika bercinta karena tubuh menjadi lebih fleksibel.

Obat perangsang

Anda bisa mengonsumsi obat herbal perangsang jika ingin mencapai puncak lebih cepat. Namun sebenarnya momen romantis bersama pasangan itu sendiri adalah cara terbaik untuk menikmati seks. ada pilihan di toko PASUTRI

Itulah beberapa tips bagi Anda yang masih ingin aktif bercinta di usia senja. Jadi, seks di usia 50-an, kenapa tidak?

Cara Wanita Mendapatkan Orgasme

Orgasme merupakan tujuan yang ingin diraih dalam bercinta. Tapi tidak semua orang dapat meraihnya. Terutama pada wanita. Tidak seperti pria, wanita sangat sulit untuk meraih kenikmatan puncak bercinta ini.

Berikut beberapa tips yang terangkum dalam 8 cara wanita mendapatkan orgasme hebat :

1. Gesekan
Posisi bercinta ”bergesekan” dapat membantu Anda mengalami orgasme selama hubungan seksual. Posisi di atas, misalnya (women on top), ini memungkinkan bagian atas klitoris Anda bergesekan langsung pada tulang pubis pasangan Anda. Atau berbaring telentang dengan bantal di bawah bokong Anda.

2. Bicara/bersuara
Pria benar-benar ingin tahu apa yang Anda rasakan, beritahu padanya apa yang Anda rasakan, baik dengan mengatakan kepadanya apa yang ”terasa besar” atau dengan ”mengerang”. Maka dia akan memberikan yang lebih.

3. Latihan otot orgasme
Senam Kegel adalah latihan klasik untuk wanita yang ingin mengubah orgasme yang lemah menjadi yang luar biasa. Lakukan latihan Kegel setiap hari, idealnya beberapa kali sehari.

4. Menunda kenikmatan
Semakin lama Anda tahan gairah Anda, semakin besar ”ledakan” yang dihasilkan. Biarkan diri Anda mendekati orgasme, tahan untuk didihkan, ulangi terus beberapa kali sebelum Anda klimaks.

5. Menonton/membaca
Film erotis dan buku bisa menjadi alternatif untuk membangkitkan gairah Anda. Semakin Anda terangsang, maka Anda berpeluang mendapatkan orgasme yang lebih baik.

6. Kirim pesan erotis
Cobalah Anda berkirim pesan yang ”erotis” dengan pasangan Anda. Baik sms maupun e-mail, sehingga Anda dan pasangan menjadi bergairah dan menumpahkannya ketika bertemu.

7. Minta bantuan ahli
Jika Anda tidak/kesulitan untuk orgasme, saran dari ahli dapat membantu. Kerusakan saraf atau testosteron rendah bisa menjadi masalah. Dokter Anda dapat melakukan evaluasi secara medis. atau melihat kemungkinan faktor hubungan yang menjadi masalahnya.

8. Santai
Terlalu banyak waktu yang Anda curahkan untuk pekerjaan akan menguras energi Anda, bahkan Anda akan kehilangan gairah/libido. Lbido yang rendah, jelas, menurunkan kemungkinan orgasme. Luangkan waktu untuk bersantai, refresing, atau berlibur.
(Health)

Disfungsi Seksual Wanita

Tak hanya kaum pria saja yang banyak mengalami masalah seksual, seperti disfungsi ereksi, ejakulasi dini, dsb. Wanitapun memiliki masalah seksual, seperti Disfungsi seksual wanita.

Ketika pria dan wanita menjadi terangsang secara seksual, alat kelamin mereka menjadi penuh dengan darah. Pada wanita ini biasanya menghasilkan :

1. Pembesaran dari klitoris dan jaringan sekitarnya (seperti ereksi pada laki-lak)
2. Sekresi pelumasan vagina
3. Relaksasi dan pelebaran lubang vagina untuk mengizinkan hubungan seksual

Pasien Disfungsi seksual wanita memiliki keinginan untuk berhubungan seks tapi daerah genital mereka gagal untuk merespon seperti biasa, hal itu membuat seks terasa menyakitkan atau tidak mungkin dilakukan.

Penyebab disfungsi seksual wanita

Disfungsi seksual wanita dapat disebabkan oleh kondisi medis, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes. Hal ini juga dapat disebabkan oleh iritasi, infeksi di daerah vagina, atau reaksi terhadap alat kontrasepsi. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, tukak lambung, depresi atau kecemasan dan kanker juga dapat menyebabkan masalah gangguan seksual ini.

Kurangnya peluamsan pada vagina juga bisa menyebabkan disfungsi seksual wanita. Ketika vagina kering, seks akan terasa menyakitkan, terjadi iritasi, atau infeksi. Kekeringan vagina dapat disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi selama dan setelah menopause atau saat menyusui.

Faktor lainnya adalah fisik, perubahan hormonal dan emosional yang terjadi selama atau setelah kehamilan.

Disfungsi seksual wanita juga sering dikaitkan dengan penyebab psikologis. Seperti, tidak bisa menikmati foreplay, depresi, kurang percaya diri, pelecehan seksual, perasaan malu atau bersalah tentang seks, takut kehamilan, Stres dan kelelahan.

Gejala disfungsi seksual wanita

Gejala-gejala disfungsi seksual dapat mencakup kurangnya hasrat seksual, ketidakmampuan untuk menikmati seks, tidak cukup lubrikasi vagina atau kegagalan untuk mencapai orgasme bahkan jika terangsang.

Wanita yang menderita gangguan orgasmik tidak dapat mencapai orgasme meskipun cukup terangsang untuk melakukan hubungan seks.

Pengobatan untuk disfungsi seksual wanita

Penelitian telah menunjukkan anti-impotensi obat sildenafil citrate (Ladyfem) dapat membantu untuk mengobati gangguan seksual pada wanita dengan meningkatkan aliran darah ke organ seksual dan dengan demikian meningkatkan stimulasi fisik didaerah. Namun, komunitas ilmiah masih menunggu bukti kuat yang akan diterbitkan untuk menunjukkan dengan tepat seberapa efektif obat ini untuk wanita.Sumber